Coaching og terapi med fokus på trivsel, resiliens og håndtering af belastning
Mange medarbejdere oplever i dag et arbejdsliv præget af højt tempo, komplekse opgaver og følelsesmæssige krav. Over tid kan det føre til stress, belastning og en oplevelse af overvældelse – også hos dygtige og engagerede medarbejdere.
Vi tilbyder et professionelt refleksionsrum, hvor medarbejderen får støtte til at:
styrke deres resiliens – evnen til at håndtere pres, forandringer og belastning uden at miste sig selv
arbejde med stress, følelsesmæssig belastning og overvældelse, før det udvikler sig til sygefravær
skabe større klarhed over grænser, ansvar og forventninger
genfinde arbejdsglæde, energi og retning
Vores tilgang kombinerer coachingens fremadrettede og handlingsorienterede fokus med terapiens dybde og psykologiske forståelse. Det giver medarbejderen mulighed for både at forstå hvad der sker – og arbejde med hvordan det kan forandres
Eksempler på temaer, der kan arbejdes med i forløbet:
stress, belastning og tidlige tegn på overbelastning
oplevelse af overvældelse, højt tempo og mange krav
resiliens og evnen til at håndtere pres og forandringer
grænsesætning, ansvar og forventningsafstemning
følelsesmæssigt krævende arbejdsopgaver
samarbejdsudfordringer og relationelle spændinger
indre krav, perfektionisme og høje forventninger til sig selv
balance mellem arbejdsliv og privatliv
motivation, arbejdsglæde og retning
at stå i forandringer, usikkerhed eller organisatorisk pres
Temaerne tager altid udgangspunkt i medarbejderens arbejdssituation og funktion – og har fokus på trivsel, bæredygtighed og evnen til at fungere i jobbet.
Til dig der er leder og overvejer om et forløb er det rette at invistere i:
Når du som leder vælger at betale for et 1: 1 medarbejderforløb, er det en forebyggende og strategisk investering i trivsel og kapacitet.
Konkrete gevinster for organisationen
Styrket resiliens hos medarbejderne
Medarbejdere bliver bedre til at håndtere pres, prioriteringer og forandringer – uden at gå i overbelastning.
Forebyggelse af stress og sygefravær
Tidlig indsats reducerer risikoen for længerevarende stress, sygemeldinger og opsigelser.
Mere bæredygtig performance
Når medarbejdere ikke er overvældede, men har adgang til regulering, refleksion og støtte, øges både kvalitet, overblik og ansvarlighed.
Bedre samarbejde og færre konflikter
Mange samarbejdsudfordringer har rod i belastning og manglende mental kapacitet. Terapi og coaching adresserer dette direkte.
Fastholdelse og oplevelse af at blive taget alvorligt
At tilbyde terapi signalerer, at organisationen tager psykisk arbejdsmiljø alvorligt – og investerer i mennesket, ikke kun funktionen.
Priser
- 1750 kr. ex. moms. per session - 1 times varighed
- Aktuelt kan vi tilbyde et afgrænset forløb på 5 sessioner til en samlet pris på 3.750 kr.
Den særlige introduktionspris gælder frem til 1. juli 2026. Herefter er prisen 7.500 kr. for et forløb på 5 sessioner.
Praktik
1:1-sessionerne varer 60 minutter og kan afholdes i vores lokaler på Rahbeks Allé eller online. Ved afholdelse hos jer aftales et tillæg for transporttid på 1.000 kr. pr. time.
Har du spørgsmål?
I er altid velkomne til at tage kontakt til os for en dialog. Sammen kan vi finde ud af, om dette er den rette hjælp – og hvordan et forløb kan tilrettelægges, så det giver mening for både medarbejderen og organisationen.
- +45 23 10 15 55
- ADM@SUBSTANS-KONSULENTHUS.DK
